1. سیکل قاعدگی ، یعنی از " اولین این خونریزی تا اولین خونریزی بعد"
کلا شما 1 تیر پریود شدید . 27 تیر هم پریود شدید . سیکل شما 26 روزه ست . اینکه شما در 1 مرداد پریود نشدید ، نشانه بی نظمی شما نیست . طول مدت سیکل قاعدگی بطور متوسط از 25 تا 32 روز متغیر می تواند باشد . بدن شما کامپیوتر نیست که سر روز و سر ساعت پریودتون اتفاق بیفته . مسایل زیادی در نظم پریود دخیل هستند . از تغذیه و فعالیت بدنی گرفته تا استرس و داروها . بخصوص داروهای هورمونی . حتی داروهای گیاهی و سنتی .
2.در روزهای اولیه سیکل، چندین فولیکول با هم شروع به رشد می کنند.
(دقیقا مثل اینکه مسابقه دارند). فولیکولها اجسامی هستند که مثل بادکنک های کوچک بوده که داخل هر کدام شان یک تخمک وجود دارد.هر فولیکولی که عملکردش بهتر باشه و رشد و کیفیتش بهتر باشه "فولیکول غالب" نام داشته و می تواند تخمکش را آزاد کند .
3.منشا اصلی و غالب خون پریود ، شریانچه های رحمی هستند .
شریانچه ها حاوی خون به اصطلاح " پاک " هستند . نه خون سیاه. بنابراین این دیدگاه غلط است که "با پریود شدن خون کثیف بدن از وریدها دفع می شود".ضمنا همزمان با خون پریود ممکن است بافت های پوسته مانندی نیز دفع شوند که نشان دهنده ی بافت پوششی رحم (اندومتر) می باشد .
برخی از دوستان از آن پوسته ها به عنوان "کیست دفع شده " ! یاد می کنند . عزیزان کیست تخمدان اصلا راهی به واژن ندارد که دفع شود! کیست اصلا دفع شدنی نیست. مثالی از تجربه ی یکی از بیمارانم خانم 23 ساله و 2 سال ازدواج کرده . ایشان یک بار سونو انجام میدهند و متوجه یک کیست 3 سانتیمتری می شوند . خب درمان این کیست ساده، یک ماه قرص ال دی بود.ایشان از مصرف قرص امتناع کردند و به خانمی مراجعه کردند که در منزل داروهای گیاهی تجویز می کرده است.یک روز با خونریزی زیاد به من مراجعه کرد که کمک کن کیستم داره دفع میشه !
من نگاه کردم دیدم ایشون داروی گیاهی ای استفاده کرده که باعث افزایش ضخامت رحمش شده و حالا که این رحم پریود شده، بافتش به حالت پوسته پوسته و حتی لخته های صورتی در حال خروجه.ولی اون شخص که به ایشان داروی گیاهی فروخته بود گفته بود اینها همه کیست هست که در حال دفع شدنه !
4.برای حساب کردن سیکل، از روزی که خون جاری می شود حساب کنید.
برخی خانم ها ممکن است بدلیل کمبود پروژسترون بدن شان برای مثال 1 هفته لک ببینند بعد پریود شوند.ما آن یک هفته را در سیکل قبلی حساب می کنیم. نه در سیکل جدید . سیکل جدید از روز خونریزی شروع می شود .یعنی این لکه بینی ها رو جزو پریود حساب نکنید.
5. حمام و توالت رفتن حین پریود
برخی دوستان راجع به حمام رفتن یا حتی شستن دستگاه تناسلی در دوران پریود سوال کرده بودند.عزیزان، آب مظهر پاکیزگی است.با شست و شوی آلت تناسلی با آب خالی در دوران پریود هیچ مشکلی برای شما پیش نمی آید.فقط بهتر است حمام سریع و ایستاده باشد. از نشستن بر روی سطوح حمام و ... در دوران پریود خودداری کنید.
6. نزدیکی کردن در دوران پریود
این عمل از نظر عرف و شرع ما نکوهیده است . همینطور از نظر بهداشتی صحیح نمی باشد.دهانه ی رحم در این دوران اندکی باز شده است ومستعد عفونتهاست. پس بهتر است از راه های دیگر جهت ارگاسم استفاده کنید. برخی دوستان راجع به احتمال بارداری در دوران پریود سوال کرده بودند.در دوران پریود (نزدیکی در زمان خونریزی پریود) معمولاً بارداری رخ نمی دهد.